훌라후프효과
안녕하세요 탕슌입니다. 오늘 집에서 드라마를 보면서 고구마를 먹는데 갑자기 저의 뱃살이 느껴졌습니다. 사실 갑자기는 아니었지만요. 겨울철이다 보니 여름보다 아무래도 몸매 관리가 허술해 지기 쉽습니다. 물론 여름에도 그렇게 관리를 하는 편은 아니었지만 겨울이 되니 살이 쪘다는게 느껴지더라구요. 일단 당장 헬스장을 갈 수는 없으니 베란다에 쓸쓸하게 보이는 훌라후프를 가지고 왔습니다. 드라마를 보면서 십분정도 한 것 같은데 별로 힘들지 않아서 훌라후프에 대해 찾아보기로 했습니다. 저는 훌라후프부의 효과와 얼마나 하는게 적당한지를 알아보았습니다. 훌라후프의 효과는 여러가지가 있었습니다. 첫번째는 변비해소 효과입니다. 배와 허리에서 돌아가는 훌라후프의 특성상 훌라후프를 돌리는 동안 장을 마사지해주고 자극..
내돈내산리뷰
2018. 1. 23. 09:21
